Lichaamsgerichte Coaching

Naast praten, kunnen lichaamsgerichte oefeningen je nieuwe ervaringen bieden.
Denk aan oefeningen gericht op:
                            Ademen     Beweging      Uiten van emoties   
           Lichaamsbewustzijn       Ontspanning       Geluid

Door de wisselwerking tussen geest en het lichaam te gaan ervaren zal jij tot andere inzichten komen. Je zult meer informatie verzamelen van wat er zich werkelijk in jou afspeelt, wat je patronen zijn. Waar je kracht ligt, wat je valkuilen zijn en hoe het is gesteld met je energie. Op basis van deze ervaringen ben je in staat andere keuzes te maken: keuzes die helemaal bij jou passen.
Kortom een nieuwe wijze van “kijken” naar jezelf!