Lichaamsgerichte Coaching

Ken je het gevoel veel ballast op je schouders te dragen, het gevoel dat er steeds een brok in je keel zit, je ligt te slapen met gebalde vuisten, je buik ergens vol van hebben.

Via ons lichaam krijgen we informatie hoe het gesteld is met onze (geestelijke) staat van zijn en onze emoties.
Wij hebben vaak afgeleerd hier aandacht aan te besteden, en hier bewust bij stil te staan. In onze samenleving zijn wij meestal niet gewend aandacht te besteden aan onze emoties. Deze worden vaak onderdrukt en we passen ons aan.
Daarnaast hebben psychische problemen vaak hun weerslag op ons lichamelijk welzijn. Al onze ervaringen, herinneringen en emoties zitten opgeslagen in ons lichaam, vaak zijn wij ons hier helemaal niet van bewust.
Onbewust kunnen deze ervaringen zorgen voor blokkades en ervaren we steeds minder balans in onszelf.